![Screen Mix on X: "يملك كريستيانو رونالدو أحد أفضل الأجسام في العالم، حيث تبلغ نسبة الدهون بجسمه 7% فقط، ونسبة العضلات 50% https://t.co/IpLZZgNUlG" / X Screen Mix on X: "يملك كريستيانو رونالدو أحد أفضل الأجسام في العالم، حيث تبلغ نسبة الدهون بجسمه 7% فقط، ونسبة العضلات 50% https://t.co/IpLZZgNUlG" / X](https://pbs.twimg.com/media/En0ZsAOXEAMqA1u.jpg)
Screen Mix on X: "يملك كريستيانو رونالدو أحد أفضل الأجسام في العالم، حيث تبلغ نسبة الدهون بجسمه 7% فقط، ونسبة العضلات 50% https://t.co/IpLZZgNUlG" / X
Café Sport - الطاقم الطبي لمناشيستر يونايتد اندهشو بسبب نسبة الدهون الموجودة في جسم كريستيانو رونالدو حيث لا تتعدي 6% والباقي كتلة عظلية 💪🔥🔥 | Facebook
![رونالدو يكشف سر جسمه المثالي فى سن الـ34 عامًا.. نجم يوفنتوس يؤكد أن الأفوكادو وسمك أبو سيف والدجاج السحري كلمة السر في الحفاظ على لياقته.. والبرتغالي ينام 5 مرات لمدة 90 دقيقة رونالدو يكشف سر جسمه المثالي فى سن الـ34 عامًا.. نجم يوفنتوس يؤكد أن الأفوكادو وسمك أبو سيف والدجاج السحري كلمة السر في الحفاظ على لياقته.. والبرتغالي ينام 5 مرات لمدة 90 دقيقة](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/1/10/28765-%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-(1).jpg)
رونالدو يكشف سر جسمه المثالي فى سن الـ34 عامًا.. نجم يوفنتوس يؤكد أن الأفوكادو وسمك أبو سيف والدجاج السحري كلمة السر في الحفاظ على لياقته.. والبرتغالي ينام 5 مرات لمدة 90 دقيقة
من أقل من شهرين كانت نسبة الدهون في جسمي فوق ال ١٧ في المية و قررت اني اوصلها ل ٧ في المية زي كريستيانو رونالدو و عادة اما بيبقي عندي هدف…
![رونالدو يكشف سر جسمه المثالي فى سن الـ34 عامًا.. نجم يوفنتوس يؤكد أن الأفوكادو وسمك أبو سيف والدجاج السحري كلمة السر في الحفاظ على لياقته.. والبرتغالي ينام 5 مرات لمدة 90 دقيقة رونالدو يكشف سر جسمه المثالي فى سن الـ34 عامًا.. نجم يوفنتوس يؤكد أن الأفوكادو وسمك أبو سيف والدجاج السحري كلمة السر في الحفاظ على لياقته.. والبرتغالي ينام 5 مرات لمدة 90 دقيقة](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/1/10/74424-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%88-%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88--(1).jpg)