دروس نظرية في مادة التربية البدنية والرياضية - 📌 #تَعْرِيفْ_الجَرَيْ_السَّرِيعْ : 🔗 #مُحْتَوَيَاتْ : 1 الجري السريع. 2 فوائد الجري السريع. 3 تمارين الجري السريع. 4 تمارين إحماء العضلات قبل الجري السريع.
Education physique et sportiveالتربية البدنية والرياضية - وضعية الإنطلاق في سباقات السرعة #وضعية_القرفصاء ( خذ مكانك _ إستعد _ إنطلق ) سباق 100متر سباق 110متر حواجز سباق 200متر سباق 400متر ○ مراحل
![سيدة أعمال على استعداد للعدو السريع المسار سيدة الأعمال العدو صورة الخلفية والصورة للتنزيل المجاني - Pngtree سيدة أعمال على استعداد للعدو السريع المسار سيدة الأعمال العدو صورة الخلفية والصورة للتنزيل المجاني - Pngtree](https://png.pngtree.com/thumb_back/fw800/background/20221214/pngtree-business-woman-ready-to-sprint-track-businesswoman-sprint-photo-image_42414552.jpg)